🌸 Pachnący List #15 Jak czule podchodzisz do siebie?

Różne są dni. Każdy z nas to wie. Czasem słońce, czasem deszcz. Czasem radość i nadzieja, czasem smutek i zwątpienie. Jak sobie z tym radzisz?

Czy akceptujesz siebie w pełni, niezależnie od nastroju i możliwości danego dnia?

Dajesz sobie prawo do bycia w czymś “nie na 100%”?

Na ile łagodnie traktujesz swoje ciało i umysł?

Czym je karmisz na co dzień?

Jak często je głaszczesz z czułością?

Ostatnio coraz bardziej rozumiem to, że łagodność wobec siebie to łagodność wobec innych. 

Możemy pokochać świat tylko na tyle, na ile pokochamy siebie takich, jakimi jesteśmy – bez pretensji, bez zażaleń, bez oczekiwań. 

Możemy wtedy przyjąć siebie i świat, nie próbując niczego na sobie i na nim wymusić, jednocześnie uważnie obserwując, na jakie zmiany chcemy sobie pozwolić. 

Wtedy jakoś łatwiej i spokojniej można zastanowić się, do czego dążymy, co chcemy obrać jako główny cel na ten moment, jako nowy standard.

A na czym polega to słynne “pokochanie siebie i świata”? 

Według Tiny Rutkowskiej, psycholożki, masażystki i założycielki konceptu Pomalutku oraz przestrzeni Dobrostan, z którą rozmawiałam na kanale Oilo na Instagramie w zeszły piątek, miłość do siebie polega na bezwarunkowej:

• autentyczności w relacji ze sobą i z innymi

• akceptacji siebie i swoich emocji, nastrojów, wyzwań

• łagodności w rozmowie wewnętrznej ze sobą

Zgadzasz się z tym?

Jeśli masz ochotę posłuchać naszej rozmowy (pierwsi słuchacze mówią, że jest inspirująca!), zapraszam Cię tutaj. 

A skoro jesteśmy w temacie czułości… 

Zachęcam Cię do nauki masażu i automasażu na bazie kwiatowych i żywicznych olejków eterycznych Oilo. 

Masaż, o którym mowa nazywa się “Rytuał Etere Aroma” – jest to spotkanie trzech medycyn naturalnych, które są głęboko kojącymi i wzmacniającymi doznaniami zmysłowymi: aromaterapia, masaż i medytacja.

To spotkanie dotyku, zapachu i dźwięku, które rozświetla i rozmiękcza każdą komórkę ciała osoby masowanej i masującej.

To kurs masażu i aromaterapii dla każdego, kto chce wprowadzić w swoje życie więcej łagodności, czułości i spokoju. 

Najbliższe szkolenie odbywa się w Warszawie 10 lutego po południu. 

Tutaj więcej o Rytuale Etere Aroma, a tutaj o mieszance olejków eterycznych, która powstała na potrzeby tego czułego masażu.