lawenda olejek lawendowy zastosowanie właściwości

OLEJEK LAWENDOWY – historia, właściwości i zastosowanie

Spis treści wpisu

Olejek lawendowy ~ LAWENDA WĄSKOLISTNA (Lavandula angustifolia)

właściwości, zastosowanie, sposób stosowania, wskazania

Czy ja śnię? Oj, tak! A wszystko dzięki lawendzie wąskolistnej – Olejkowej Królowej!

To ona wprowadza mój umysł i duszę we wszystkie fazy snu – po kolei, krok po kroku, po cichutku – niezauważalnie… To ona pomaga mi spokojniej oddychać. Czysta słodycz, kojąca przyjaciółka, delikatna przewodniczka – w jednej małej buteleczce, zawsze ze mną. Tak, to jeden z moich kilku must-have’ów gdziekolwiek nie jestem. Szczególnie w mieście!

LAWENDA olejek lawendowy właściwości
Olejek lawendowy - właściwości

Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia) – inaczej lawenda lekarska, zwana też czasami lawendą wonną, bławatką, czyszczeczem (nazwy ludowe), dawniej nosiła łacińską nazwę Lavandula officinalis – gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych. Nazwa pochodzi od lavere – myć się. 

Pochodzi prawdopodobnie z Persji lub Wysp Kanaryjskich, skąd przywędrowała do basenu Morza Śródziemnego (Francja, Hiszpania, Andora, Włochy), ale od XVII wieku uprawiana była we Francji, a potem w wielu krajach świata, również w Polsce. Kwitnie lipiec-sierpień. Wysuszony kwiat ma minimum 13 ml/kg olejku eterycznego (linalol, geraniol, furfurol, pinen, cyneol, borneol).

OLEJEK LAWENDOWY W HISTORII

Już w starożytnym Rzymie lawenda była używana jako środek kosmetyczny do kąpieli i pielęgnacji ciała, jak i do prania. Hildegarda z Bingen podkreślała niezwykłe właściwości tej rośliny – szczególnie jej zapachu, a Paracelsus stosował ją jako środek chroniący przed zarazą. Zauważono wtedy też, że zbieracze lawendy nie chorowali na gruźlicę. Lawenda lekarska to również jedna z głównych przypraw kuchni francuskiej (do dzisiaj), kiedy to powstała nalewka lawendowa – stosowana do trzeźwienia przy omdleniach.

Ale dopiero na początku XX wieku zyskała miano substancji prawdziwie terapeutycznej. Pewnego dnia francuski chemik i perfumiarz, René-Maurice Gattefossé, poparzył sobie rękę w wyniku wybuchu laboratorium, w którym pracował. Niechcący zamoczył ranną kończunę w kadzi z czystym olejkiem lawendowym. Poparzenia zaczęły się bardzo szybko goić, więc zafascynowany tym odkryciem René rozpoczął badania nad właściwościami nie tylko olejku lawendowego, ale i innych olejków eterycznych. Przy okazji polecam zapoznać się ze znanym przypadkiem 2-letniego chłopczyka, który doznał poważnych poparzeń – jest opisany w International Journal of Aromatherapy i do tej pory jest to klasyczny “case”, który przywołuje się w podręcznikach dla pielęgniarek uczących się, jak używać olejków eterycznych.

Dr Gattefosse udostępnił swoje badania z lekarzem wojennym, dr Valnet, który z powodzeniem wykorzystał wiedzę o właściwościach i zastosowaniu olejków eterycznych w czasie II wojny światowej w Chinach, ratując wielu żołnierzy przed nieuchronnym losem. Jego dwaj studenci kontynuowali prace badawcze i testy kliniczne, odkrywając w czystych olejkach eterycznych właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i odkażające.

Praca tych francuskich naukowców i lekarzy na nowo otworzyła drzwi do świata wysoko wibrującej mocy olejków eterycznych. Do badaczy dołączył również Gary Young, założyciel Young Living – odkrywca i autor pierwszych olejków eterycznych i mieszanek olejkowych o wartości terapeutycznej dostępnych na szerszą skalę (a także odkrywca wielu nowych właściwości olejków!).

Współczesna aromaterapia XXI wieku

Dzisiaj olejek lawendowy jest najbardziej popularnym i najczęściej stosowanym olejkiem eterycznym ze względu na swoją uniwersalność, przyjemny zapach i bezpieczeństwo. Moim skromnym zdaniem – olejek lawendowy Lavender powinien obowiązkowo znaleźć się wśród olejków w domowej apteczce! Jest bardzo dobrze tolerowany przez skórę nawet małych dzieci, co sprawia, że jest jednym z podstawowych olejków używanych w produktach do pielęgnacji małych dzieci i niemowląt (jest np. składnikiem kremów i maści zapobiegających oparzeniom pieluszkowym).

Dzisiaj olejek lawendowy w kontekście terapeutycznym wykorzystywany jest przede wszystkim w przypadku poparzeń i skaleczeń skóry, problemów z zasypianiem i niepokojem.

aromaterapia lawenda olejek lawendowy

CHARAKTERYSTYKA OLEJKU LAWENDOWEGO

Prawdziwy, czysty, organiczny olejek lawendowy jest dziś bardzo trudno dostępny – zazwyczaj sprzedawana jest jego tańsza “wersja”, pochodząca z rośliny o nazwie lawandyna lub syntetyczne zamienniki linaloolu czy linalylu acetatu, a nawet syntetyczne aromaty imitujące lawendę jak etylowanilina (znana wszystkim jako “cukier waniliowy” – choć wpisana na listę niebezpiecznych związków). Za olejek lawendowy podaje się też często olejek spikowy (pozyskiwany z ziela lawendy szerokolistnej) o kamforowym zapachu przypominającym lawendę i rozmaryn.

Farmy lawendy Young Living we Francji oraz w USA (które mieliśmy przyjemność zwiedzić, a nawet wydestylować kilka kropli olejku własnoręcznie!) to ostatnie tak oryginalne, czyste, wolne od jakichkolwiek “ulepszaczy” pola uprawne lawendy. Każde ziarenko lawendy pochodzi z organicznie uprawianych roślin, a cały proces odpowiada najwyższym na świecie standardom produkcji terapeutycznych olejków eterycznych Seed to Seal. Każdy olejek eteryczny Young Living jest poddany rygorystycznym badaniom, ponieważ standardowe badanie chromatografii nie jest w stanie rozróżnić lawendy organicznej od syntetycznej.

 

Pozyskiwanie: z drobnych, fioletowoniebieskich kwiatostanów, rosnących na szczycie łodyg

Do uzyskania 15 ml czystego olejku lawendowego o jakości terapeutycznej potrzebnych jest bliko 2,5 metra kwadratowego surowca.

 

Kolor: bezbarwny lub jasnożółty

 

Zapach: słodki kwiatowy, przypominający konwalię (dzięki składnikowi o nazwie linalool)

 

Aktywne składniki kluczowe:

  • linalyl acetate (21-47%)
  • linalol (23-46%)
  • cis-beta-ocimene (1-8%)
  • trans-beta-ocimene (1-5%)
  • terpinen-4-ol (1-8%)
  • ORAC: 360 µTE/100g

ZASTOSOWANIE OLEJKU LAWENDOWEGO

  • nadciśnienie
  • stres, złość, poddenerwowanie, niepokój
  • stany lękowe, depresja, histeria
  • problemy z koncentracją, przeciążenie umysłowe
  • bezsenność, zaburzony rytm snu
  • zespół niespokojnych nóg
  • bóle głowy i migreny (wynikające z wysokiego ciśnienia)
  • infekcje układu oddechowego
  • przeziębienia, grypa, zapalenie zatok i gardła
  • arterioskleroza
  • bóle menstruacyjne i PMS
  • dolegliwości związane z menopauzą (uderzenia gorąca, huśtawki nastroju, bóle głowy)
  • alergie
  • skurcze mięśni gładkich, nerwobóle
  • otyłość, blokady w jelitach, fermentacja, złe przyswajanie pokarmów
  • problemy skórne: poparzenia, odmrożenia, trądzik, łuszczyca, egzema, blizny, rozstępy, rozciągnięcia, grzybice, pleśniawki i liszaje pochwy, żylaki
  • zniszczone, wypadające i przetłuszczające się włosy, łupież

DZIAŁANIE OLEJKU LAWENDOWEGO

  • łagodząco na bóle brzucha i kolkę jelitową, przeciwdziała wzdęciom i bólom brzucha wynikającym z nagromadzenia się gazów (zwiększając dopływ żółci do dwunastnicy, wzmagając wydzielanie soku żołądkowego, hamując nadmierny rozwój flory bakteryjnej, przywracając prawidłowy ruch perystaltyczny jelit, regulując proces przyswajania pokarmu)
  • pobudzająco na funkcje wydzielnicze różnych narządów
  • zapobiega gromadzeniu się płynów w organizmie
  • przyspiesza gojenie się ran, poparzeń, bliznowacenie
  • rozkurczająco na mięśnie gładkie różnych narządów
  • wykrztuśnie
  • moczopędnie
  • napotnie
  • pobudzająco na krążenie (kąpiele)
  • odświeżająco
  • antyseptycznie (bakteriobójczo – również w stosunku do szczepów bakterii odpornych na antybiotyki)
  • łagodząco na infekcje wirusowo-bakteryjne układu oddechowego, w stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej, gardła i nosa
  • uśmierzająco na bóle reumatyczne i nerwobóle
  • zmniejsza stany napięcia nerwowego i uczucie niepokoju, ułatwiając zasypianie
  • przeciwdziała zaburzeniom snu, relaksuje umysł, znosi stany niepokoju, frustracji, wprowadzając spokój i opanowanie
  • łagodząco na swędzenie (ospa wietrzna, użądlenia owadów) oraz na problemy skórne pochodzenia alergicznego lub zakaźnego, regenerująco na skórę – goi i łagodzi podrażnienia (wspomaga i przyspiesza dzielenie się komórek skóry)
  • normalizująco na poziom cukru we krwi, wydalanego przez wątrobę
  • owadobójczo i odstraszająco na owady (jest popularnym środkiem na mole)

WŁAŚCIWOŚCI OLEJKU LAWENDOWEGO

  • uspokajające
  • hipotensyjne (przeciwnadciśnieniowe)
  • antyseptyczne (odkażające)
  • przeciwgrzybiczne
  • przeciwbólowe
  • przeciwnowotworowe
  • przeciwdrgawkowe
  • przeciwzakrzepowe
  • przeciwzapalne
  • redukujące tłuszcz i cholesterol
  • przeciwskurczowe
  • wiatropędne

JAK STOSOWAĆ OLEJEK LAWENDOWY?

  • DYFUZJA / INHALACJA: prosto z dłoni, buteleczki lub z dyfuzora w przypadku problemów z zasypianiem, koncentracją, opanowaniem silnych emocj
  • MASAŻ: całego ciała (łatwiej rozprowadzić po całym ciele, mieszając z olejem roślinnym), stóp (1-2 krople bez potrzeby rozcieńczania w oleju), spiętych mięśni (wmasuj, rozciągając i odpuszczając stres)
  • MIEJSCOWO: na skronie i kark w celu utrzymania i wzmocnienia koncentracji
  • KOSMETYK: kilka kropli dodaj do kremu, balsamu i serum, aby poprawić wygląd skóry, ukoić stany zapalne, zmniejszyć przetłuszczanie się, przyspieszyć proces gojenia się uszkodzeń skóry. Możesz również posmarować skórę wokół oczu czy w miejscu problematycznym bezpośrednio olejkiem, uważając, by nie dostał się do oczu
  • USUWANIE MAKIJAŻU: 1-2 krople olejku lawendowego nałóż na wacik i delikatnie zmyj makijaż
  • DEZODORANT: 2-4 krople wmasuj delikatnie paznokciami w pachy
  • POMADKA: nawilżająca i regenerująca – 1 kroplę zmieszaj z odrobiną roślinnego oleju nawilżającego (np. jojoba, kokosowy) i wmasuj w usta
  • SERUM DO PAZNOKCI: nawilżające i regenerujące – podaj kilka kropli bezpośrednio lub zmieszaj z odrobiną roślinnego oleju nawilżającego (np. jojoba, kokosowy) i wsmaruj w paznokcie i skórki
  • ODŻYWKA DO WŁOSÓW: nawilżająca i regenerująca – kilka kropli wmasuj w skórę głowy i w koncówki włosów
  • KĄPIEL: odprężająca, nawilżająca, pro-zdrowotna – kilka kropli zmieszaj z solą Epsom i ciepłą wodą lub olejem roślinnym i taki roztwór dodaj do kąpieli
  • KOMPRESY / PRZEMYWANIE: w celu wspomagania leczenia ran, odleżyn, blizn, popękanej skóry (do przemywania użyć najpierw czystej wody)
  • DOUSTNIE: 1-2 krople olejku Lavender+ 15 minut przed posiłkiem znacznie zmniejszy apetyt – olejki Young Living jako jedne z nielicznych na świecie są bezpieczne do stosowania wewnętrznego. Możesz również dodać kroplę lub dwie do lemoniady, czekolady, lodów i wielu innych deserów i posiłków (najlepiej nie gorących, żeby nie naruszyć delikatnej formuły olejku)
  • ANTYMOLOWY ODŚWIEŻACZ DO UBRAŃ – daj kilka kropli na chusteczkę lub bambusowy wacik i włóż go między ubrania. Do butelki z atomizerem (~200 ml) wlej 2-5 kropli olejku, porządnie wstrząśnij i spsikaj ubrania.

Napisane przez:

olejki eteryczne

Zalecenia stosowania olejków eterycznych

Olejki eteryczne są ogólnie bezpieczne w użyciu, ale trzeba stosować zdrowy rozsądek i koniecznie zapoznać się z poniższymi wskazówkami. Reakcje na olejki eteryczne, zarówno miejscowe, jak i doustne, mogą być opóźnione nawet o 2-3 dni. Dotyczy to np. grypy i, oczywiście, wielu innych bardzo poważnych schorzeń. Za to, w przeciwieństwie do leków farmakologicznych, które pomagają

Przeczytaj wpis »
olejki eteryczne

Jak działają olejki eteryczne

Zapachy. Nasza podświadomość często zwraca na nie uwagę bardziej niż świadomość. Dlaczego tak jest? Maleńkie molekuły zapachowe penetrują kanaliki węchowe w naszym nosie, idąc prosto do układu limbicznego w mózgu – czyli do obszaru fizjologicznego, gdzie m.in. przetwarzana jest pamięć emocjonalna. Mieści się tam obszar zwany hipokampem, gdzie pamięć krótkotrwała przekuwa się w długotrwałą. I właśnie ZAPACHY

Przeczytaj wpis »
olejki eteryczne

Jasnota Biała

LAMIUM ALBUM, czyli białogłowa JASNOTA BIAŁA BOLESNE MIESIĄCZKOWANIE: Kiedy pierwszy raz spojrzałyśmy sobie głęboko w oczy, byłam na początku podróży w głąb świata dzikich roślin jadalnych i leczniczych (jednocześnie zapraszając na spotkanie wszystko, co ma wpływ na bóle menstruacyjne, które badam od przeszło 20 lat). Białe jak śnieg elfie dzwoneczki rozświetlały zacienioną alejkę nadrzecznego lasku, w którym przechadzałam się

Przeczytaj wpis »
Przewiń do góry